25.04.2022
Техники Айкибудо
Сегодня поговорим про вариант исполнения техники МУКАЭ ДАОШИ от Цуки Дзёдан Дистанция атаки Ма.
1. Сэмэ готовится провести Цуки Дзёдан правым кулаком с дистанции Ма. Вы встаёте в стойку Гяку Ханми но Камаэ (Миги Камаэ).
2. Перенаправьте Цуки дзёдан своим правым запястьем, как в тренировочном упражнении шиноги, выставив переднюю ногу ещё дальше вперед.
3. Контролируйте правую руку Сэмэ, как если бы опирались на неё, и начинайте вращение (О ирими), чтобы левой рукой крепко схватить его затылок.
4. Совершите оборот примерно на 180° за спиной Сэмэ, приводя его в боковой разбаланс спереди и подводя одну сторону его лица к своему правому плечу.
5. Поднимите правую руку в круговом движении вверх и налево и запрокиньте голову Сэмэ к его спине, левой рукой продолжая толкать его затылок вперёд относительно его положения. Комбинированное воздействие двух этих разнонаправленных форм давления, вынудит его подаваться вперёд и выгибаться вплоть до потери равновесия.
6. Воспользуйтесь его задним разбалансом, чтобы вертикально опустить свой правый локоть. Это действие бросит Сэмэ на спину. В процессе падения ваша левая рука скользит с его затылка на его правую руку и контролирует её. Толкните эту руку, чтобы вынудить его подняться, предварительно согнувшись вперед. Сохраняя нужную дистанцию встаньте раньше него и примите стойку Хидари Камаэ.
Сегодня поговорим про вариант исполнения техники МУКАЭ ДАОШИ от Цуки Дзёдан Дистанция атаки Ма.
1. Сэмэ готовится провести Цуки Дзёдан правым кулаком с дистанции Ма. Вы встаёте в стойку Гяку Ханми но Камаэ (Миги Камаэ).
2. Перенаправьте Цуки дзёдан своим правым запястьем, как в тренировочном упражнении шиноги, выставив переднюю ногу ещё дальше вперед.
3. Контролируйте правую руку Сэмэ, как если бы опирались на неё, и начинайте вращение (О ирими), чтобы левой рукой крепко схватить его затылок.
4. Совершите оборот примерно на 180° за спиной Сэмэ, приводя его в боковой разбаланс спереди и подводя одну сторону его лица к своему правому плечу.
5. Поднимите правую руку в круговом движении вверх и налево и запрокиньте голову Сэмэ к его спине, левой рукой продолжая толкать его затылок вперёд относительно его положения. Комбинированное воздействие двух этих разнонаправленных форм давления, вынудит его подаваться вперёд и выгибаться вплоть до потери равновесия.
6. Воспользуйтесь его задним разбалансом, чтобы вертикально опустить свой правый локоть. Это действие бросит Сэмэ на спину. В процессе падения ваша левая рука скользит с его затылка на его правую руку и контролирует её. Толкните эту руку, чтобы вынудить его подняться, предварительно согнувшись вперед. Сохраняя нужную дистанцию встаньте раньше него и примите стойку Хидари Камаэ.