15.03.2019
Стойка
Стойка объединяет в себе ментальность (Дзансин, Киме) и физическую (Шисей) позицию.
Этот критерий проистекает из самой сути боевого искусства Айкибудо, а определяется
следующим образом:
1. Положение тела (Шисей).
Это телесное выражение при выполнении движения. Включает принятие защитной стойки
до и после выполнения техники.
Критерии оценки положения тела:
Равновесие
Поза
Опора на землю
Вертикальность
Защитная стойка
2. Ментальная позиция (Дзансин)
Дзансин – это синоним концентрации и бдительности. Он должен присутствовать в процессе практики.
Критерии оценки ментальной позиции:
Ментальное присутствие сразу же после занятия защитной стойки
Бдительность и активное обеспечение безопасности в процессе выполнения движения
Концентрация после броска партнера
3. Решимость (Киме)
Это решимость при выполнении движения.
Критерии оценки:
Тонус
Динамика
Воля
Выражение
Выражение – это перемещение, дистанция, направление энергии, выведение из равновесия, подвижность.
1. Перемещение (Тай Сабаки)
Перемещение – это основа любого движения в Айкибудо. Чтобы движение стало
эффективным, им необходимо владеть в совершенстве.
Критерии оценки:
Плавность движения
Точность перемещения: угол перемещения и угол действия
Координация таз / ноги
2. Дистанция (Ма –Ай)
В Айкибудо понятие дистанции является главнейшим условием. Дистанция
позволяет одновременно защититься от возможной атаки и также с большей
непринужденностью совершить движение. В Айкибудо существует несколько
типов дистанций, при которых выполнение одной и той же техники должно
осуществляться по-разному.
Критерии оценки правильной дистанции:
Сохранение дистанции (Чика Ма, Ма, То Ма)
Положение тела при атаке
Постановка тела после уклона
3. Направление энергии и выведение из равновесия (Кудзуси)
Направление энергии партнера вытекает из приведения его в движение и
соблюдения дистанции. Именно оно позволяет проконтролировать партнера и
вывести его из равновесия с целью исполнения техники.
Критерии оценки:
Приведение партнера в движение во время фазы атаки
Выведение партнера из равновесия
Контроль выведения партнера из равновесия
Синхронизация действий (тайминг)
Точность
Точность подразумевает технический контроль и уважение физической целостности
партнеров.Данный критерий относится к финальной фазе движения. Это применение технического
контроля, которое приводит к броску партнера.
1. Технический контроль:
Каждая техника должна выполняться с заботой об эффективности и реалистичности.
Критерии оценки:
Точность выполнения техники
Контроль партнера телесным принуждением
Сохранение целостности партнера
Стойка объединяет в себе ментальность (Дзансин, Киме) и физическую (Шисей) позицию.
Этот критерий проистекает из самой сути боевого искусства Айкибудо, а определяется
следующим образом:
1. Положение тела (Шисей).
Это телесное выражение при выполнении движения. Включает принятие защитной стойки
до и после выполнения техники.
Критерии оценки положения тела:
Равновесие
Поза
Опора на землю
Вертикальность
Защитная стойка
2. Ментальная позиция (Дзансин)
Дзансин – это синоним концентрации и бдительности. Он должен присутствовать в процессе практики.
Критерии оценки ментальной позиции:
Ментальное присутствие сразу же после занятия защитной стойки
Бдительность и активное обеспечение безопасности в процессе выполнения движения
Концентрация после броска партнера
3. Решимость (Киме)
Это решимость при выполнении движения.
Критерии оценки:
Тонус
Динамика
Воля
Выражение
Выражение – это перемещение, дистанция, направление энергии, выведение из равновесия, подвижность.
1. Перемещение (Тай Сабаки)
Перемещение – это основа любого движения в Айкибудо. Чтобы движение стало
эффективным, им необходимо владеть в совершенстве.
Критерии оценки:
Плавность движения
Точность перемещения: угол перемещения и угол действия
Координация таз / ноги
2. Дистанция (Ма –Ай)
В Айкибудо понятие дистанции является главнейшим условием. Дистанция
позволяет одновременно защититься от возможной атаки и также с большей
непринужденностью совершить движение. В Айкибудо существует несколько
типов дистанций, при которых выполнение одной и той же техники должно
осуществляться по-разному.
Критерии оценки правильной дистанции:
Сохранение дистанции (Чика Ма, Ма, То Ма)
Положение тела при атаке
Постановка тела после уклона
3. Направление энергии и выведение из равновесия (Кудзуси)
Направление энергии партнера вытекает из приведения его в движение и
соблюдения дистанции. Именно оно позволяет проконтролировать партнера и
вывести его из равновесия с целью исполнения техники.
Критерии оценки:
Приведение партнера в движение во время фазы атаки
Выведение партнера из равновесия
Контроль выведения партнера из равновесия
Синхронизация действий (тайминг)
Точность
Точность подразумевает технический контроль и уважение физической целостности
партнеров.Данный критерий относится к финальной фазе движения. Это применение технического
контроля, которое приводит к броску партнера.
1. Технический контроль:
Каждая техника должна выполняться с заботой об эффективности и реалистичности.
Критерии оценки:
Точность выполнения техники
Контроль партнера телесным принуждением
Сохранение целостности партнера