Занятия Айкибудо - это всегда разнообразие упражнений, передвижений, ударов и взаимодействий с партнёром. Этот фактор необходимо учитывать перед тем как сделать выбор в сторону Айкибудо.
-Уходы от ударов. Да, совсем естественно удар может попасть в тело. И это первое с чем вы столкнетесь - уходы от атак. Уже с первых тренировок вас ждет обучение этому навыку, и чем лучше вы начинаете двигаться, тем быстрее и сильнее начинает бить оппонент.
-Болевые приемы на суставы рук и ног. Самое любимое и часто используемое - это болевые захваты, конечно же аккуратно, под присмотром инструктора, но немного боли получат все);
-Удушающие приемы. Более редкий гость, но еще одно новое ощущение, которое доставит вам Айкибудо 🙂
-Падения. Куда же без них! Падать придется привыкнуть регулярно, часто и не всегда удачно.
Но есть и обратная сторона медали: Айкибудо, как мягкое боевое искусство, не настаивает на жестком исполнении, и может быть исполнено мягко, без прямого воздействия, поэтому практика не носит чрезвычайно травматичный характер.
Поэтому 🙌#занимайтесьайкибудо и находите для себя новые ощущения и понимание!