Зачем нам отдельный раздел по освобождению от захватов?
Для отработки базы движения тела и ударной техники!
А теперь подробнее
Сам раздел представляет из себя последовательный набор различных захватов, с последующим освобождением от них без применения техник.
Цитата из книги «Айкибудо - путь великой гармонии» Мэтра Алена Флоке, 1999 г.:
«Освобождение начинают всегда после того, как Сэмэ производит четкий крепкий захват. В первую очередь производится концентрация энергии в нижней части живота на вдохе. Это создает прочный центр, обеспечивающий цельность и скоординированность дальнейших действий. Плечи опущены. Вращение и повороты выполняют на передней части стопы, двигая пятку без отрыва от пола. Если стоящая на полу ступня при повороте остается неподвижной, возможны серьезные повреждения связок. Кулак или локоть, которыми наносят Атэми, никогда не должны проходить мимо Сэме. Удар должен быть мощным и фиксироваться с Кимэ и Киай в нескольких миллиметрах от точки Атэми. Рука Сэме должна в каждом случае контролироваться до финальной стойки. Во всех случаях в конце движения Сэме должен быть выведен из равновесия»
Хорошей практики #айкибудо и #каторисинторю
Записаться на занятие: https://айкибудо.рф/aikibudo/to-start/